De reumatische voet
Mensen die aan reuma lijden kampen vaak met problemen aan hun voeten. Speciale zorg is dan gewenst. De reumatische voet (medisch vakjargon) kenmerkt zich door diverse complicaties.
Kenmerken reumatische voet:
- Ontstekingsprocessen in de voet: de gewrichten van mensen met reuma zijn veelvuldig ontstoken. Ook slijmbeursontstekingen komen vaak voor.
- Vergroeiingen van de voet: reumatische gewrichtsontstekingen kunnen leiden tot verstijving en vergroeiingen van botten, gewrichten en alle weefsels daar omheen.
- Standverandering van de voet: door pijn, stijfheid en vergroeiing van gewrichten, nemen de voeten en tenen van de meeste reumapatiënten in de loop der tijd een andere, niet natuurlijke stand aan.
- Verandering van voetweefsel: de huid van reumapatiënten is onder het vetkussen van de voet vaak dunner en verschuift.
- Verandering aan de teennagels: aan de voeten van mensen met reuma kunnen de teennagels, door de standveranderingen van de tenen, in de verdrukking komen. Hierdoor kunnen problemen ontstaan als verkleuringen en verdikkingen van de nagels, eeltvorming onder de nagels, brokkelige, ruwe, brosse of gespleten nagels.
Als gevolg van bovenstaande complicaties, heeft meer dan 80% van de reumapatiënten last van ongewenste eelt- en likdoornvorming. Reden genoeg, om de voeten van mensen met reuma extra aandacht te geven.
Wat kunt u zelf doen?
Door regelmatig aandacht te schenken aan uw voeten, verkleint u als reumapatiënt de kans op complicaties:
- Was uw voeten dagelijks met lauw water en zonder zeep.
- Droog uw voeten goed af, vooral tussen de tenen.
- Controleer uw voeten dagelijks op veranderingen, zoals de stand van uw voeten, eeltvorming en de conditie van uw teennagels en huid.
- Houd uw gewrichten soepel door dagelijks voetoefeningen te doen.
- Draag steunend en comfortabel zittend schoeisel.
- Knip uw teennagels recht en niet te kort en knip geen hoekjes af om ingroeien te voorkomen.
- Draag sokken zonder naadjes, stopplekken of strak zittende boorden.
- Breng regelmatig een bezoek aan een pedicure met erkend diploma.
Waarom naar de pedicure?
Ondanks preventieve maatregelen, zijn voetproblemen bij de reumatische voet op de lange termijn helaas niet altijd te voorkomen. Advies en behandeling van de klachten door een (in reuma gespecialiseerde) pedicure zijn dan gewenst. Bij ProVoet aangesloten pedicures beschikken altijd over een erkende opleiding, eventueel aangevuld met specialisaties De ProVoet pedicure draagt vakkundig zorg voor de algemene gezondheid van uw voeten.
Wanneer uw voetklachten dermate ernstig of complex zijn en aanvullende zorg behoeven, wordt u doorverwezen naar een pedicure met een aantekening “voetverzorging bij reumapatiënten” of de medisch pedicure. Uw voeten worden regelmatig gescreend op onder andere beweeglijkheid en temperatuur. Indien nodig, verwijst de gespecialiseerde pedicure u door naar een arts of podotherapeut.
Tips en adviezen bij het kopen van schoenen:
Als gevolg van vergroeiingen, standverandering, stijfheid en pijn, is het voor veel reumapatiënten lastig om goed passend, comfortabel zittend schoeisel te vinden. Hieronder staan een paar tips om u op weg te helpen bij het vinden van goede schoenen:
- Koop uw schoenen in de loop van de dag, in verband met oedeemvorming (vochtophoping) in de voeten.
- Laat uw voeten opmeten, zowel in de lengte als in de breedte. Bezoek hiervoor liefst een schoenenspeciaalzaak, die u goed van dienst kan zijn bij uw schoenkeuze. (Een goede breedte, wijdte, neus- en hakhoogte van de schoenen zijn belangrijk om extra druk en ongewenste schuifkracht tegen te gaan.)
- Koop geen schoenen met harde randen, stiksels of naden. Stiknaden en kleppen geven onnodige drukplekken.
- Wanneer u vergroeiingen heeft aan de voet, informeer dan bij uw zorgverzekeraar of u in aanmerking komt voor op maat gemaakte schoeisel door een orthopedisch schoenmaker.
- Kies voor schoenen met zacht bovenleer, bij voorkeur met een wreefsluiting, zonder harde randen, stiknaden of kleppen op drukpunten en bij de tenen.
- Het is belangrijk dat het voetbed van uw schoeisel de druk verdeelt en uit schokabsorberend en steunend materiaal bestaat. Laat u ook hierover goed adviseren!